[파이낸스투데이] 100미터도 못 가 주저앉는다면, 척추관협착증 치료 필요 |
---|
나이가 들면 기력이 쇠하면서 젊은 시절에는 거뜬했던 행동들도 힘들어진다. 격렬한 스포츠는 물론, 신체를 사용하는 일상 생활의 움직임도 마찬가지다. 가장 기본적인 동작 중 하나인 보행(步行) 역시 예외일 수는 없다. 전보다 걷는 것이 어려워지고 다리에 통증을 느끼는 경우에도 다 나이가 들어서 그렇거니, 하며 대수롭지 않게 여기는 이들이 적지 않다. 하지만 언젠가부터 지속적으로 느껴지던 허리와 다리의 통증은 제때 치료를 받지 않고 방치하게 되면 통증을 넘어 다양한 문제를 불러오게 된다. 다리에 힘이 빠지면서 걷는 것이 점점 어려워지고, 보행 거리가 점점 짧아지게 되며, 최악의 경우 다리가 마비되는 증세까지 나타날 수 있다. 또한 허리를 굽히면 통증이 줄어들어 아픔을 참기 위해 허리는 점점 굽어진다. |
[동영상]추석 명절 장시간 운전자를 위한 관절 스트레칭법
[국민일보]휴가철 장시간 운전시 무리를 줄이는 운전법
[경향신문]관절염 걱정없다 잘먹고 잘걷는 법
[한국재경신문]관절 손상, 꾸준한 관리가 치료 명약
[일간대한뉴스]관절염 안걸리려면,
[국민일보 쿠키뉴스 인터뷰]“관절염, 먹으면서 고칠 수 있어요”
[관우회지 4월호]골다공증, 미리미리 예방하세요!
[관우회지 5월호]안전한 산행을 위한 관절건강법
[관우회지 8월호]허약한 사람은 땀을 많이 흘린다?
[사학연금 8월호]여성 갱년기, 남성 갱년기
[공무원연금 8월호]팍팍!!여름철 氣 살리기
[주간산행-심우문의 관절이야기]직장인 괴롭히는 만성질환 "VDT증후군"